Il principio di base che fa funzionare gli ELDOA consiste nel creare una posizione che ha il target specifico su un unità funzionale. Mantenere la posizione indicata per 1′, al termine del quale l’operatore chiede un rilascio lento e graduale.
Il trainer ELDOA ha l’obiettivo di guidare l’allievo nella preparazione delle posture, inserendo degli elementi di progressione e degli adattamenti.
