1. creare più spazio tra le vertebre
2. creare più spazio per i dischi intervertebrali
3. ridurre la pressione sui nervi tra le vertebre
4. migliorare la propriocezione del segmento articolare vertebrale
5. idratare i dischi intervertebrali
6. muovere tutte le parti dell’anello fibroso per stimolare il riassorbimento
dell’acqua
7. miglioramento della meccanica articolare
8. riduzione del dolore
9. migliore tono muscolare
10. aumento della circolazione sanguigna
11. migliore postura
12. sensazione di benessere